阿南坂口鍼灸整骨院のブログ
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投稿日:2024-05-17 18:33:47.0
- 体の不調は猫背のせい!?
みなさんこんにちは!
阿南坂口鍼灸整骨院です(*^▽^*)
日常生活で猫背になっていませんか?
普段から常に姿勢をまっすぐするよう意識している方は少ないかもしれません。
また、まっすぐしているつもりでも実は歪んでいる、なんてことも。。。
そもそも猫背にはどのようなデメリットがあるのでしょうか?
猫背になると背筋が引っ張られ、腹筋が縮んだ状態になります。
そのため、背筋に負担がかかって疲労が蓄積し、肩こりや腰痛が引き起こされてしまうのです(´Д⊂ヽ
また内臓が常に圧迫されるので胃腸に負担がかかり、代謝が悪くなって太りやすくなります。
更に肺も圧迫されて呼吸が浅くなることで集中力が続かない、不安やストレスを感じやすくなるなど精神面でも悪影響を及ぼしますΣ('Д')
心身ともに不調、なかなか痩せない。
こうしたお悩み、もしかすると猫背が原因かもしれません。
気になる方は当院の猫背矯正をぜひ一度お試しください☆彡
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