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鴨島坂口整骨院のブログ
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投稿日：2024-04-09 16:21:18.0
- 肩の高さ
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
皆さんは、自分の左右の肩の高さを気にしたことがありますか？
左右の高さが違うのは体が歪んでいる証拠です！
身体が歪むと姿勢や骨盤の位置がずれるので、内臓が圧迫されたり、全身の血液やリンパの流れが悪くなります。
その影響で、むくみや冷えなどさまざまな症状が出てきます。
筋肉のバランスが崩れて不自然な力の入り方になると、肩こりや頭痛、腰痛などを引き起こすこともあります。
日常生活の何気ない動作やクセが原因になります。
長時間同じ姿勢でいたり、座る時に足を組んだりすることなどが影響しています。
また、歪みは筋肉と深く関係しているので、冷えや運動不足、ストレスなどで筋肉を硬くしてしまい歪みに繋がります；；
そういった歪みの原因となる生活習慣を見直すことが大切です！
原因をしっかり見つけて、身体の歪みを治しましょう！
お気軽にご相談くださいね♪
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投稿者
鴨島院
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