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鴨島坂口整骨院のブログ
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投稿日：2024-07-02 17:19:49.0
- 首は大切に！
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
今回は 【ストレートネック】についてご紹介させていただきます！
ストレートネックという言葉を聞いたことはあるけど、実際にはどんなものだろう、と思われる方が多いのではないでしょうか？
分かりやすくお伝えすると、その名前の通りまっすぐになってしまっている状態の首をいいます！
通常、首の骨は約30～40度ほどカーブがあり、このカーブのお陰で約5kg前後ある頭の重さの衝撃を和らげてくれます。
しかし、長時間同じ体勢で作業をしたり、デスクワークやスマートフォンの使用により、首への負担がかかりカーブがなくなり真っ直ぐになってしまいます！
首のカーブがなくなると、頭の重さが首や肩への負担へと直結して肩こり、頭痛、めまい、耳鳴り、倦怠感、眼精疲労、ふらつきなどの症状が出てきます；；
このストレートネックの多くは、身体の姿勢を横から見て頭が肩より前に出てしまい、顎を突き出すような姿勢になります。
頭がある位置、首の角度によって更に首や肩周りへの負担が重なります。
最悪の場合、頚椎版ヘルニアになるなど私生活に支障が出ます！
また、肩こりがある方もストレートネックの症状が出てる場合が多いです。
そして、実はストレートネックの原因は姿勢や骨盤の歪みやインナーマッスルの低下からくるものがほとんどです！
当整骨院では、お身体の状態をしっかり診させていただき、姿勢や骨盤の歪みを整え、低下したインナーマッスルを強化するといった根本的なところから、お身体のお悩みを患者様と一緒に解消していきます！
上記にある症状に心当たりのある方、首や肩こりの他に、なかなか取れない痛みでお悩みがある方などお気軽に当院へご相談ください＾＾
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投稿者
鴨島院
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