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鴨島坂口整骨院のブログ
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投稿日：2024-07-15 08:43:49.0
- 猫背を治しましょう！
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
今回は猫背についてお話ししようと思います。
皆さんは猫背になる原因をご存知ですか？
猫背になる原因として最も考えられているのは、現代人特有の2つの悪習慣です！
1つ目は、「長時間同じ姿勢でのデスクワーク」です！
キーボードやマウスの操作が必要となるデスクワークでは肩が内側に入り込み、その姿勢が長時間続くことで猫背になります。
2つ目は、「長時間のスマホ操作」です。
今では一日に3時間もの時間スマホを操作していると言われています。
スマホを操作するとき首が前に傾いた状態で操作しますよね？
そうすると先ほどのデスクワーク同様、猫背になってしまいます。
猫背になると、正しい姿勢だとかからない部分に負荷がかかり、腰痛や肩こりにつながる可能性があります；；
姿勢の矯正はボキボキ鳴らすというイメージをお持ちの方もいらっしゃるのではないでしょうか？
当院はボキボキ鳴らさず、原因となっている部分にしっかりとアプローチをかけて治していきます！「周りの人に姿勢が悪いと言われ、気にしている」、「猫背が原因で腰が痛い、肩がこる」という方は是非当院にご相談くださいね＾＾
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投稿者
鴨島院
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