カモジマサカグチセイコツイン
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- 徳島県吉野川市鴨島町牛島１３９番地３マルナカパワーシティー鴨島
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鴨島坂口整骨院のブログ
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投稿日：2024-07-22 10:38:25.0
- スポーツに必要な筋肉って？
- こんにちは！
鴨島坂口整骨院です！
今回はスポーツをされる方に必見の内容です！
「体幹」という言葉をよく耳にすると思います。
スポーツをするうえで体幹を鍛えると、いいことがたくさんあります♪
例えば、息切れがしにくくなったり、疲れがたまりにくくなったりします！
体幹を鍛えるためにはインナーマッスルを鍛えてあげるのが大事になってきます！
当院にあるインナーマッスルを鍛える機械を使えば、体幹トレーニングを自分で行うよりも効率的に鍛えることができます！
インナーマッスルを鍛えることで軸のぶれないスポーツパフォーマンスをすることも可能です◎
スポーツパフォーマンスを向上させたい方は是非当院にご相談ください♪
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投稿者
鴨島院
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