アイヤラリラクゼーションサロンのブログ
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投稿日：2024-10-04 18:18:36.0
- 秋から冬にかけて多い症状は・・・
- こんにちは、オーナーの中村です。
１０月になりました。朝晩が涼しくなってきた季節に突入です。
季節の変わり目は体調管理が難しいと思います。
これから訪れる秋から冬にかけて気を付けるべき疾患としては、3疾患が多いです。
１，インフルエンザ、２，感染性胃腸炎、３，風邪ひきのあとの長引く咳です。
１，インフルエンザの主な症状は、突然の発熱(38度以上）、全身倦怠感や食欲不振などの全身症状が現れ、関節痛も伴い、やや遅れて咳や鼻水などの呼吸症状が現れます。
２，ノロウイルスやロタウイルス、細菌や寄生虫などが原因で嘔吐や下痢を主症状とする感染症です
症状としては下痢はほぼ見られ、発熱、腹痛、悪心や嘔吐と体力をかなり消耗します。
３，秋から冬に多いのが、風邪をひいてから咳だけが残り、中々、収まらずに長く続くという症状です。
ただし、2週間以上続く咳や、期間が短くても、夜間に眠れないほどの激しい咳が続く場合は風邪ではない可能性がありので注意が必要です。
一回の咳で2キロカロリーのエネルギーを消耗するといわれています。
100回すれば200キロカロリー。軽いジョギングを30分行ったのと同じ数字で、咳の積み重ねでどんどん体力が消耗されていきます。
秋といえば過ごしやすいハズの季節なのですが、逆に体力や免疫力の低下がみられる秋だからこそ免疫力アップや体力アップ、十分な睡眠に気をつけたいものです。
こんなときこそ！もみほぐし整体と酸素カプセルルームは入って、予防・対策に努めましょう！
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