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エバートーキョー(ever tokyo)のブログ
ビューティー
投稿日：2024-01-30 15:08:42.0
- まつ毛のゴールデンタイム♪
まつ毛のゴールデンタイム♪
みなさん、ゴールデンタイム(22:00～2:00)がいいと
言うのはご存知かと思いますが
実際22:00までに寝るのって難しいですよね？
この、ゴールデンタイムに寝て成長ホルモンが出るまでに
約一時間半かかると言われております。
つまり お仕事や飲み会等で22:00を過ぎてしまっても
12:30までに寝れば成長ホルモンは分泌されるんですってヽ(^^)丿
成長ホルモンが分泌されることによって
お肌のためにもまつげのためにも
また、疲労回復や免疫力の向上にも繋がります！
あとは食べ物や生活習慣でも(毛)は変わります。
しっかり栄養のあるものを食べて、
軽い運動することでまつ毛もしっかりしてきますよ(^_^)/
美容液でも変わった感じがしない方は
生活習慣を少し変えてみてはいかがでしょうか？
内側からきれいにしていきましょう♪
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【ever tokyo * エバートウキョウ】
神奈川県横浜市西区南幸2-7-12 石辺ビル 5階
045-620-8410
「横浜駅」 徒歩5分
《営業時間》
10:00～20:00
不定休
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投稿者
ever tokyo
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