リンパマッサージの効果は？　　梅田/小顔/整体：2024年5月7日｜リフォルマ梅田店(re.forma)のブログ

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投稿日：2024-05-07 09:10:27.0

リンパマッサージの効果は？　　梅田/小顔/整体: 皆さん、こんにちは！
美容整体・小顔矯正・骨盤矯正 re.forma梅田店です！

本日は首リンパマッサージの効果についてお伝えします！

皆さんは首のリンパの流れが悪くなる原因はご存知でしょうか？

実はスマホに夢中になり、ついつい悪い姿勢になる事で首のリンパの流れは悪くなってるのです！

また目が疲れていると目の筋肉が凝り固まり首にも影響が出てきますので要注意！！

なぜなら、全身には約800個のリンパ節があるのですが、そのうち首とその周辺部に約300個が集中しているからです。

【姿勢が悪い】

人間の身体は元々緩やかなS字カーブになっています。ですが、最近スマホが原因でＦ字に曲がってる方がとても多いです、、肩が内側に入り、首も下に向いているとどんどん悪い姿勢になり猫背に！！

【目の疲れ】

SNSが気になったり、YouTubeやTikTokを見たりと今だとスマホ1つで娯楽を楽しめますよね…。スマホの画面を見ていると筋肉が凝り固まってしまいます！

【運動不足】

リンパと聞くとマッサージのイメージが強いですが、リンパは筋肉が使われると一緒に働きます☆運動の習慣のない人は、まず仕事の休憩時間に首を回したり伸ばしたりして首を動かす習慣を付けてみてください！
ストレッチを生活に取り入れるのもGood☆

【首のリンパを流すと得られる効果】

・肩首のコリが改善される
・顔のむくみがとれる、むくみにくくなる
・肌のトーンアップ、透明感up
・自律神経が整う
・気持ちがスッキリする
・代謝が良くなる
・免疫力が上がる
・体重が減少する

皆さんも当てはまるのが1つでもあると意識するだけで全然違いますよ♪

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【小顔矯正・骨盤矯正・美容整体re.forma 梅田店】
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