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創ボディデザイン 阪急塚口店(創 BODY DESIGN)のブログ
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投稿日：2024-05-15 16:19:04.0
- 湿気が身体に及ぼす影響とは？
気温が高くなってくると不安定なお天気の日も
増えてきますよね(*_*)
なんだかいや～な湿気、身体にも沢山の悪影響が
あることご存知ですか？
雨の日に頭痛がするという方も多いですよね。
他にも
・浮腫み
・倦怠感
・からだのだるさ、重さ
・眠気
・肩首コリ
他にも胃腸や膀胱にも影響があると言われています。
更には巡りが滞ることで新陳代謝の機能もうまく働かなくなったり、、！
かと言っても雨の日の湿気は避けられないもの。
これらの不調の対策として体内の巡り（循環）を
しっかりとつくってあげておくことが大切です。
水分をとり、トイレにもしっかりと行き
余分な水分は溜め込まない事。
その為には全身のリンパの働きをスムーズにしてあげること
で循環が良いお身体になっていきます♪
巡りが良いと血液循環も良くなるので
肩こりや首コリ対策にもなります！
あてはまる！という方は
全身リンパドレナージュでストレスに負けない身体作りを(*^^*)
体質改善には定期的（月１～２回）のメンテナンスを
おすすめします！
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セラピスト
喜久川 キクガワ
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