グレースビューティーサロン グレースタチカワボディテン
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グレース グレース立川ボディ店(GRACE)のブログ
ビューティー
投稿日：2025-10-21 09:37:03.0
- 痩せ体質を作るには「筋肉」より「循環」がカギ？
- 「代謝を上げるには筋肉が必要」――よく聞く言葉ですよね。もちろんこれは間違ってはいません。でも、実は“筋肉よりも先に整えるべき”ポイントがあるのをご存じですか？それが、「血液」と「リンパ」の巡り＝循環です。
どれだけ筋トレをしても、体の中の巡りが悪いと、十分な酸素や栄養が筋肉に届かず、思うように結果が出ません。さらに、老廃物や余分な水分が溜まりやすくなり、むくみや冷え、セルライトといった痩せにくい状態を招いてしまいます。
つまり、「巡りが悪い体」は、どれだけ頑張っても痩せにくい体なのです。
では、どうすればその巡りを改善できるのでしょうか？
実は、痩身エステでの施術は、この“巡り”に着目しています。
マシンやハンドによる施術で、滞っているリンパや血流をしっかり流し、体の中の老廃物を排出しやすい状態へと整えていく。
このプロセスによって、代謝が活性化し、「燃えやすく・溜めにくい体」へと変わっていきます。
もちろん、筋肉をつけることも大切です。でも、筋肉は“循環が整った後”に育てると、より効率よく引き締まり、見た目も変わってきます。
まずは、“流れやすい体”を作ること。
これが、リバウンドしにくい体質改善への第一歩です。
「筋トレも食事制限もしているのに、なかなか痩せない」
「昔よりむくみやすく、疲れやすくなった」
そんな方こそ、一度ご自身の体の“巡り”に目を向けてみてください。
私たちのサロンでは、お一人おひとりの体質や生活習慣に合わせて、最適なケアをご提案しています。
無理なく、でもしっかりと変わっていく――そんな体験を、ぜひご自身で実感してみてください。
「ただ痩せる」だけではなく、「健康的で美しく整った体」を一緒に目指していきましょう。
あなたのご来店を、心よりお待ちしています。
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