最新ブログ一覧
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-11 05:47:02.0
- 投稿者:
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田中 俊介
ルルト名駅店インストラクターのShunsukeです。週に1回のピラティスでは、体の引き締めは正直難しいです。理由は、週1回では筋肉量が増えづらいから。人間の体のルールである「生理学…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-08 12:43:30.0
- 投稿者:
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岩田 望愛
ルルト名駅店インストラクターのNoeです。ピラティスは、筋肉を鍛え、姿勢を改善、美しい体を作るためのエクササイズです。ピラティスで叶うことは、3つあります。 ・「引き締まる」…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-05 13:58:10.0
- 投稿者:
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田中 俊介
ルルト名駅店インストラクターのShunsukeです。「無駄のない美しい姿勢」「モデルのようなしなやかなボディライン」「腰痛や肩こりが無く、胸を張ってカツカツと歩く姿」誰でも1度は…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-11-02 12:04:50.0
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岩田 望愛
ルルト名駅店インストラクターのNoeです。ピラティスは他の運動と比べても継続しやすく、筋力と柔軟性の両方をバランスよく鍛え、美しい体作りに最適だと感じています。 【筋トレ】・…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-30 08:23:01.0
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田中 俊介
ルルト名駅店インストラクターのShunsukeです。筋トレやエステ、ヨガなどではダメなの?って思う人もいると思います。 結論から述べますと、筋トレやエステ、ヨガも効果的ですが総合…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-27 10:08:28.0
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吉川 桃加
ルルト名駅店インストラクターのMomokaです。ピラティスを簡単に言うと、様々な動きを行いながら「正しい姿勢や筋肉の使い方」を学んでいく運動で、ボディラインや姿勢を根本的に改善…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-24 09:17:30.0
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岩田 望愛
ルルト名駅店インストラクターのNoeです。特に女性の体は年齢による変化を受けやすく、・筋肉量の減少 ・痩せにくくなった・肌質の変化・出産によるボディラインの変化・基礎代謝の低…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-21 12:33:30.0
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田中 俊介
ルルト名駅店インストラクターのShunsukeです。★3.マシンピラティスができる★マシンピラティスについては先ほど詳しく説明させていただきましたが、当店では・誰にでも効果が出やす…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-18 06:52:29.0
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吉川 桃加
ルルト名駅店インストラクターのNoeです。★2.マンツーマンレッスン専門★マシンピラティスをやろうとする人が悩むのが、グループレッスンにするかマンツーマンにするかです。 これ…
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サロンのNEWS
- 投稿日:
- 2023-10-15 19:27:05.0
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岩田 望愛
ルルト名駅店インストラクターのNoeです。 ★1.体のプロ理学療法士が監修するスタジオだから安心★ピラティスの指導は動きの形を覚えるだけでもできてしまいますが、医学的に基づいた…
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