ハチマンヤマエキマエシンキュウセッコツイン
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- メンズにもオススメ
- リラク
- 整体・カイロ
- 接骨・整骨
- 鍼灸
- 東京都杉並区上高井戸１丁目９－１ 大和ビル１F
- 京王線八幡山駅より徒歩4分
八幡山駅前鍼灸接骨院のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-15 17:21:24.0
- 冬バテと年末年始
- みなさんは夏バテならぬ冬バテというのをご存知でしょうか？
「寒暖差疲労」と言って
外気と室内の温度の差、朝と夜の寒暖差が自律神経を乱れさせ
体のさまざまな不調の原因となってしまうものです。
自律神経系は、血圧や呼吸数など、
体内の特定の組織の働きを調節している神経系です。
自律神経は内臓を支配する神経でもありますので、
自律神経が乱れ、内臓の働きが低下したり過敏になってしまうと
年末年始の忘年会、新年会と胃や消化管に
より負担をかけてしまいます(*_*)
当てはまったらあなたも冬バテかも？チェックリスト
●食欲不振
●適度な睡眠時間をとっても疲れが取れない
●眠りが浅く、夜中に起きてしまう
●倦怠感があり怒りっぽくなってしまう
●頭痛、肩こり
●便秘、下痢
いくつ当てはまりましたか？
ひとつでも当てはまったら自律神経が乱れているかもしれません。
★対策
１、太陽光を浴びる
日の光を浴びるとやる気やkん条をコントロールするホルモンであるセロトニンという物質が活性化され、気分が明るくなります。
また体内リズムが整い夜の寝つきが良くなります。
２、食事
身体を温める効果のある生姜、にんじん、玉ねぎ、にんにく、ゴボウなどの根菜類
ビタミンが含まれる、玄米、納豆、ブロッコリー、大根など
大根は食べ物の消化を促進し胸やけや胃もたれを防ぎます。
二日酔いの緩和などにもおすすめです。
当院でも自律神経を整えるための施術メニューがございます。
症状が当てはまる、忙しくてケア出来てないという方、
当院でお身体のサポートをさせていただきます。お気軽にお問い合わせください！
冬バテを放っておかず、健康な状態で冬の寒さを乗り越えましょう♪
#骨盤矯正#自律神経の乱れ#産後の骨盤矯正#腰痛#肩凝り#便秘#下痢
#疲れが取れない#冷え性#眠れない#生理痛#更年期障害#やる気が出ない
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,650
【体の歪みでお悩みの方へ】腰回りの歪み改善整体コース ￥3,500→￥1,650
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
ご来店お待ちしております
柔道整体師
吉原 秀太ヨシハラ シュウタ
サロンの最新記事
-
●2024-05-31
-
●2024-05-23
-
●2024-05-17
-
●2024-05-10
-
●2024-04-26
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（4）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（4）
- 2024年1月分（4）
- 2023年12月分（5）
- 2023年11月分（4）
- 2023年10月分（5）
- 2023年9月分（10）
- 2023年8月分（3）
- 2023年7月分（2）
もっと見る
八幡山駅前鍼灸接骨院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【初回限定！】ご利用初めての方限定クーポン 原因分析→矯正 体験６０分 ¥1,100
|
|
新 規 |
【腰痛・背中のハリにお悩みの方へ】骨盤矯正整体コース￥3,500→￥1,650 ¥1,650
|
|
新 規 |
【体の歪みでお悩みの方へ】腰回りの歪み改善整体コース ￥3,500→￥1,650 ¥1,650
|
|
新 規 |
【産後骨盤ケアに】産後骨盤矯正整体コース ￥3,500→￥1,650 ¥1,650
|
|
全 員 |
【迷ったらこれ！】カウンセリング後にメニューを決めたい方0円～ ¥0
|
|
全 員 |
【お誕生日月は八幡山駅前鍼灸接骨院へ♪】全メニュー1000円オフ ¥1,000引き
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
