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ハルミ美容整体 渋谷(Harumi美容整体)のブログ
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投稿日：2023-03-07 12:38:49.0
- 目のストレッチ
- こんにちは！！
美容や健康ケアを頑張っている方は多いのではないでしょうか？
皆さんどこを集中ケアされていますか？
オススメは目元ストレッチです♪
今は目元しか出てないですし、目元はけっこう疲れが出ますよね。
「ギュッと目を強めの閉じてパッと開く」
これを1日20回を3セットやってみて下さい。
簡単ですし眼輪筋が刺激されて血流良くなり、眼精疲労や目のクマにもイイですよ。
何より触らなくていいのでラク。
目元だけでも疲れをとって、今日も明るく元気に頑張りましょう！！！！！
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投稿者
スタッフ 一同
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