コガオアンドハーブピーリングセンモンテン ハルミビヨウセイタイ シブヤ
- 即時予約OK
- ポイント加盟店
- エステ
- リラク
- 整体・カイロ
- 東京都渋谷区渋谷１－１２－１１ ２０２号
- 渋谷駅徒歩５分《宮益坂方面からアクセス◎》
ハルミ美容整体 渋谷(Harumi美容整体)のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-03-17 18:45:02.0
- お顔のエラについて！
しぶや晴海整体院です(^_-)-☆
本日はお顔のエラについてのお話です( ..)
エラは二種類に分けられます。
顎の骨が張り出してエラになっている場合と、咬筋のコリからくるエラです。
奥歯を噛み締めた時にぐっと出っ張る筋肉です。
エラに対して施術を行う手段として、
骨から来るエラ…顎を顎関節に向かって押し込む
筋肉から来るエラ…マッサージをして咬筋を緩めて張りを取るの二通りに分かれます。
筋肉から来るエラの場合は、誰でも簡単にできるマッサージがあります。ぐっと奥歯を噛み締めてみて、おおきく膨らむ方は、（時間はかかりますが）改善できるのでぜひやってみてください。
1.首・顎下のストレッチ
両手を重ねて鎖骨の下、胸の真ん中に置いて、ぐっと下に引き下げます。首が引っ張られるのがわかると思います。そのまま上を向くとさらに引っ張られます。余裕があるひとは、顎を上に突き出しましょう。この首のストレッチは二重あごにも効果があります。
2.咬筋のマッサージ
奥歯をぐっと噛んだ時に盛り上がる筋肉を探します。指で押してみてゴリゴリしているのが咬筋です。
手をグーにして、咬筋に押し当てます。そのまま上下に動かします。痛気持ちいい強さで、1分程度ゴリゴリ揉みましょう。
仕事中もプライベートも、なるべくリラックスできるように心がけておきたいですね。
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥4,800
《人気No.1》黄金比率へ導く小顔矯正（カウンセリング込み60分）新規¥4800
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
投稿者
スタッフ 一同
サロンの最新記事
-
●2024-06-11
-
●2024-04-09
-
●2024-04-03
-
●2024-03-14
-
●2024-02-28
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（1）
- 2024年5月分（0）
- 2024年4月分（2）
- 2024年3月分（1）
- 2024年2月分（2）
- 2024年1月分（1）
- 2023年12月分（1）
- 2023年11月分（2）
- 2023年10月分（2）
- 2023年9月分（3）
- 2023年8月分（2）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（1）
- 2023年5月分（1）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（4）
- 2023年2月分（3）
もっと見る
ハルミ美容整体 渋谷(Harumi美容整体)のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【期間限定価格】美肌重視派★ハーブピーリング特別価格¥4800 ¥4,800
|
|
新 規 |
《NEW》韓国式★ハイドロピーリングで毛穴レス肌！毛穴の黒ずみ徹底ケア¥4500 ¥4,500
|
|
新 規 |
《アイドル級!艶美肌》韓国式★ハイドロピーリング+ハーブピーリングSET¥8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
《美肌と小顔が叶う♪》韓国式★ハイドロピーリング+小顔矯正SET¥8800 ¥8,800
|
|
新 規 |
【10回券】回数を重ねて本気で美肌革命★ハーブピーリング×10回￥49800 ¥49,800
|
|
新 規 |
《人気No.1》黄金比率へ導く小顔矯正（カウンセリング込み60分）新規¥4800 ¥4,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
