年齢を重ねても変わらず、綺麗なお体に整える方法。：2023年5月8日｜肌音色のブログ

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肌音色のブログ

ビューティー

投稿日：2023-05-08 12:07:56.0

年齢を重ねても変わらず、綺麗なお体に整える方法。: 皆様、こんにちは。
今日は少し肌寒いですね。
お体のバランスも崩れやすいので
体調にはお気を付け下さいね。

肌音色オープンからもうすぐ３ヶ月。
毎日沢山のご予約誠に有難う御座います。
一番にご予約が多い人気のメニュー
【滝汗◆脂肪燃焼リンパマッサージ】
夏に向けてダイエットを始めている方も多く全力で
綺麗になれるトータルサポートをさせて頂いております。
そんな本日のブログは、
＜ダイエット＞についてお話させて頂こうと思います。
脂肪は厄介な敵。
年齢を重なる度にお腹、太ももお尻、
頬やあご、二の腕背中などに脂肪がつき
女性らしいスタイルからどんどん離れてしまいます。
自分の体を見て悲しくなってしまいますよね。
これには女性ホルモン「エストロゲン」が大きく
関係しておりエストロゲンは脂肪細胞を小さくし
脂肪の燃焼を促進する働きがあります。
ですが、年齢を重ねると不足し脂肪も
蓄えやすくなってしまいます。
綺麗な体を作るのに大事な「女性ホルモン」
活性化させ脂肪をつきづらくさせる為に
お勧めの食べ物
それは「和食」です。
脂質やタンパク質の量を調整しやすいメニューが豊富。
納豆、豆腐、豆乳など大豆イソフラボンを含む食材との相性
もいいお料理です。発酵食品や食物繊維をしっかり摂取し
腸内環境を整えてくれるのでダイエットに最適です。

スタートからすぐ痩せるダイエットなんてありません。
過激なダイエットは体力を消耗してしまい
最悪の場合病気になってしまったり、ハリが無くなり
老婆のような老けた印象を与えてしまいます。
綺麗になれるダイエットは「健康＋美容」が大切。

肌音色の痩身エステは、
お客様を癒し日々のお疲れを取り除き
綺麗になって頂く特別な施術方法。

忙しい毎日の疲れを蓄積させてしまうと
筋肉が固まり血行不良で冷え、脂肪が蓄えられる。
そのせいで老廃物も溜まり続けてしまう。
重く疲れた体をスッキリさせ同時に脂肪を燃焼。
太りづらいお体に整えていきます。
一人ひとり形も違えば、お悩みも違います。
丁寧にカウンセリングさせて頂きこれからどう
改善していくかを施術しお伝えして参ります。
必ず今より綺麗なお体、お肌に整えさせて頂きます。

５月のご予約も満員の日が多くなってきましたので
早めのご予約をお勧め致します。
皆様のご来店心よりお待ち申し上げております。