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パーソナルトレーニング×ピラティス Plus One秋葉原店

パーソナルトレーニングピラティスプラスワンアキハバラテン

  • エステ
  • リラク
  • 整体・カイロ
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  • 東京都千代田区外神田5-1-10 千住ビル1F
  • JR線「御徒町駅」徒歩5分 「秋葉原駅」徒歩7分 東京メトロ銀座線「末広町駅」徒歩2分

プラスワン 秋葉原店(Plus One)のブログ

最新ブログ一覧

561件のブログがあります

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  • おすすめメニュー
    投稿日:
    2024-09-05 14:01:39.0
    投稿者:
    河上 仁実
    キックボクシングでは、ウエイトトレーニングで特定の部位に高負荷をかけるトレーニングではないため、全体的にしなやかな体作りをすることができます。プラス人気の理由は、ストレス…続きを見る
  • 自律神経気にしてみた事はありますか?
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-05 12:28:03.0
    投稿者:
    河上 仁実
    自律神経の『交感神経』と『副交感神経』という、ワードを耳にした事はありますか?何となく聞き覚えがある方が多いかと思いますが、今回はそれぞれの特徴について軽くお話していたい…続きを見る
  • おすすめコンビニスムージー♪
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-03 14:56:03.0
    投稿者:
    河上 仁実
    今回はダイエット中のデザートとしておすすめのセブンイレブンのスムージーをご紹介します!セブンイレブンには・グリーンスムージー・ダブルベリーヨーグルトスムージー・いちごバナ…続きを見る
  • 睡眠しっかりとれていますか?
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-02 12:02:46.0
    投稿者:
    河上 仁実
    こんにちはPlus One秋葉原です!本日は睡眠についてです。睡眠の大切さをわかりやすく説明すると、寝ている間に身体や脳の疲れを休息させて、修復・再生しています。そのため、睡眠時…続きを見る
  • 完全栄養食【卵】
    プライベート
    投稿日:
    2024-09-01 11:51:49.0
    投稿者:
    河上 仁実
    今日は皆さんに是非知って頂きたい!卵の栄養素についてご説明します。卵と聞くと最高のたんぱく質と思ってる方もいるとは思いますが、実際に卵は、ビタミンCと食物繊維以外の栄養素…続きを見る
  • 巻き型の改善
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-31 12:19:07.0
    投稿者:
    河上 仁実
    今日は現代の方がほとんどなっている巻き方の改善方法についてご紹介します!巻き肩は、猫背やストレートネックの原因となり、姿勢が乱れている証と言えます。姿勢が乱れることによる…続きを見る
  • 炭酸水の効果について
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-30 13:04:39.0
    投稿者:
    河上 仁実
    健康やダイエット、美容のことを考えて、水分を意識的に摂取している方は多いと思います!水分の健康へのメリットを考えるなら、炭酸水もおすすめです。今回は、炭酸水を飲むことで得…続きを見る
  • 最低限の必要カロリー
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-29 12:15:57.0
    投稿者:
    河上 仁実
    今回は危険なダイエットについてのお話。皆さんはダイエットと言ったら先ずは食べない!なんて事した事ありませんか?私も過去に知識がないまま健康に良くないダイエットをした事があ…続きを見る
  • 店舗併設の【コワーキングスペース】ご紹介
    サロンのNEWS
    投稿日:
    2024-08-27 14:07:03.0
    投稿者:
    手塚 健太
    こんにちは!Plus one秋葉原店です。当店は一階がコワーキングスペース(カフェ)、地下一階がスポーツジムになっております。両方ご利用される方向けの月額プラン等もご用意しておりま…続きを見る
  • 水分補給の大切さ
    プライベート
    投稿日:
    2024-08-26 13:29:58.0
    投稿者:
    河上 仁実
    夏本番も近くなり、皆さんもダイエットに関心が出てきた頃ではないでしょうか?今回はそんな皆さんに「水分補給の大切さ」をお話しさせて頂きます。水分補給のメリットは様々あります…続きを見る

プラスワン 秋葉原店(Plus One)のクーポン

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2025年06月末日まで

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予約時&入店時
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※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。

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