サンゼンサンゴコツバンキョウセイ ダイエット クワハラセッコツイン
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くわはら接骨院のブログ
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投稿日：2023-07-14 09:54:45.0
- 産後の体調不良を乗り越えるためのヒント
- 産後の体調不良に悩む新米ママへ。大変な時期だからこそ、自分の体と心に寄り添ってケアすることが重要です。産後の体調不良を乗り越えるためのヒントをご紹介します。
まず産後のママさんの一番重要なのにできてないことは…
睡眠
ですね！
育児も家事も任せれている方がまだまだ多いイメージですが
夜泣きもあるし上のお子さんの育児もあるし
とやることに追われて自分の時間をなかなかとれないですよね。。。
当院では多くのママさんが何とか時間をとってくることが多いので
ご来院頂いたときにはできるだけリラックスしてもらえるように努力しております。
また、睡眠の量を増やすことは難しい方が多いので
睡眠の質を改善できるようにセルフケアをお伝えしております☆
興味のある方は是非ご連絡くださいね！
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くわはら接骨院
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