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くわはら接骨院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2023-09-16 09:37:28.0
- 筋トレjの重要性？
- 先日筋トレ会を開催しました
今回は
有酸素でハアハア会
という事でメニューを組みやりました！
毎回やる筋トレ会の時には思うのですが、、、
1人でやるトレーニングよりも
確実に効果を出すことができます！
それはみんながいるからサボれない
という気持ちがあるのと
一緒にやるという達成感があるからです！
最高の時間を過ごす事ができました！
当院のイベントは
産後のママ会
筋トレ会
がメインです！
今後は他にもイベント組んでやっていきたい
と思っているので、是非ご参加下さいね！
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