サンゼンサンゴコツバンキョウセイ ダイエット クワハラセッコツイン
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くわはら接骨院のブログ
- ファスティングしてます
- 皆さんはファスティングしたことあります。
意外と簡単なので、是非試してほしいのですが
ダイエットを目的にすると失敗すると思います。
なぜかというと、一回目は身体のデトックス効果がメインで、体重の変化は少ないです。
二回目からは体重の変化が大きくなります。
私も3回のファスティングで15キロくらい痩せました。
ぜひ一度試してみてくださいね☆
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