☆疲れをもちこさないために☆：2024年5月16日｜頭ん坊松戸店のブログ

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投稿日：2024-05-16 09:39:58.0

☆疲れをもちこさないために☆: こんにちは！
頭ん坊の佐野です(*^^*)

今日は朝、雨が降ってましたね～
気圧痛大丈夫でしたか？

今日は、
☆疲れを翌日に持ちこなさないために☆
　　　　　　　　　　　　お話します!

お風呂上がりで、寝る前にストレッチ
をオススメします！！
どんなに疲れた日でも
ほんの10分でもいいです。
固まった体を軽くほぐして寝ると
翌日の体のだるさが軽減されます。
私は腕回し、腰回し、股関節回ししてます。あと柔軟も少しやってます☆彡

いざやろう！！
となると明日でもいいかなぁ～と思ってしまうので、
お風呂上がりに、テレビを見ながらストレッチしてます♪
テレビ見ながらなんとな～く
ゆる～くやってます(^^♪
この～しながらが長続きのコツかもしれないです、私は(*^_^*)。

たまに、そのまま床に数分寝てしまう事もあったりしますが（笑）

そして
頭のストレッチは、是非頭ん坊へおまかせ下さいませ！！
癒やし空間でじっくりほぐさせていただきます。

★本日の空き状況★
・11:30～120分コースまで
・13:00～150分コースまで
・15:30～60分コースまで

いまのところご案内が可能となっております！
皆様にお会いできるのを、スタッフ一同楽しみにしております♪

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TEL 047－701－7971

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皆様のご来店お待ちしております♪

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