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アルゴ 堺東駅前店(ALGO)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-12-24 17:53:38.0
- よく寝る人は肌が綺麗！？！？
睡眠をとることは美容で大切なことだと1度は聞いたことあると思います！
しかし、具体的にどのような原理で美容に良いのかを知っている方は
少ないんじゃないでしょうか？？
様々な成分がある中で美容にとても重要な働きをしているのが
「成長ホルモン」になります。
成長ホルモンは”子供が大人に成長するために必要なホルモン”だと
思われがちですが、実は「細胞を修復して、新しい細胞を生み出す働き」をしているため
生きている限りは何歳になっても必要になるんです！！
成長ホルモンはノンレム睡眠（深い睡眠）の
間しか分泌されないので、よく働かせるためには
”質の良い睡眠”を摂ることが大切になります。
ですから、美肌だけではなく、
体全体を美しく健康的に保ちたいのであれば、
自身の寝付きについて見直してみると良いかもしれませんね♪
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【脱毛サロンアルゴ堺東駅前店】
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電話番号：072-242-8503
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ホットペッパービューティー：https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000633240/?cstt=2
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