ダツモウサロン アルゴ タカツキテン
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アルゴ 高槻店(ALGO)のブログ
- イライラの予防
こんにちは☆
脱毛サロンアルゴ高槻店です(^^)
イライラの予防
今日は「イライラに効く食べ物」について調べてみました!!
誰もが何かしらのストレスを抱えていると思うのですが
そういったイライラを少しでもなくしたいですよね...
実は、「クルミ」「オートミール」「緑葉野菜」「ブルーベリー」「ダークチョコレート」がリラックス効果をもたらしてくれる食べ物みたいです(..)p
その中でも「クルミ」は、
・パワーフードで、ストレスの多い時に最適なスナックで健康
効果をもたらしてくれます◎
・うつ病のリスクを軽減!
「幸せホルモン」と呼ばれるセロトニンに代謝されます!
・毎日一掴みのクルミを食べることで、気分を安定させ、なんでも
楽しめるようになります!
食べるだけなのにいいことしかないですね\^^/
ストレスフリーで楽しい1日になりますように♪
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【脱毛サロンアルゴ高槻店】
住所:大阪府高槻市紺屋町12番10号1F
営業時間:10:00-19:20
定休日:日・祝
電話番号:072-669-9334
ご予約:ホットペッパー、お電話、LINEにて
LINE:https://lin.ee/WjJPjOC
ホットペッパービューティー:https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000633247/?cstt=1
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