ホルモンバランス乱れていませんか？：2024年5月26日｜アルゴ高槻店(ALGO)のブログ

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ビューティー

投稿日：2024-05-26 09:51:33.0

ホルモンバランス乱れていませんか？: みなさまこんにちは！
脱毛サロンアルゴ高槻店です！

今日はホルモンバランスと毛の関係について

体毛が濃くなる理由
それはホルモンバランスが乱れる4つの原因にあるのです！
それはこちら↓↓

～ストレス～

ストレスにより自律神経が乱れてしまい
ホルモンバランスが乱れ、男性ホルモンが
増えやすくなります
男性ホルモンが増える事で体毛が濃くなってしまいます

～睡眠不足～

睡眠ホルモンバランスを整えるのに
とても大切な役割をします
では、質の良い睡眠って？
2～3時間まえにはお風呂を済ませておく
就寝前に携帯をいじらない
7～9時間の睡眠はきちんととる
このような事を心掛ける事で、質の良い睡眠が取れ
身体の疲れまで取れスッキリするでしょう！

～食生活～

朝ごはんを食べない
夕飯は21時以降に食べる
お酒が大好き
なんて方多いのではないでしょうか？
食生活が乱れるとホルモンバランスが乱れやすく
男性ホルモンを分泌しやすくしてしまい
体毛を濃くしてしまう原因にもなります

～運動不足～

パソコン仕事が多い
階段、エレベーターなど使ってしまう
車の利用が多い
無理のない程度に体を動かす事をオススメします

どうでしょうか？
体毛が濃くなる原因は、男性ホルモンが大きく影響している事が分かります

体毛を濃くしないためには男性ホルモンの分泌を防ぐ事です！

また、体毛にコンプレックスを抱えていて無くしたい！という方は脱毛がオススメです

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【脱毛サロンアルゴ高槻店】

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営業時間：10:00-19:20
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