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彩り整骨院 アンド ボディメイクLABO整体院のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2024-05-24 12:46:34.0
- ☆若い世代に増えてる！？ぎっくり腰！！☆
【ぎっくり腰について！】
ぎっくり腰なんて聞くと、40～50代になってから起こる症状だと思いませんか？
ですが最近では、２０代でなってしまう方が急上昇しています...(:_;)
☆ぎっくり腰の症状☆
多くの場合は突然の激烈な腰痛で身動きがとれなくなりますが
数日前から軽い腰痛や腰の違和感を初期症状として感じる場合があります！
一般的には前触れなく突然の激烈な腰痛のために
全く身動きがとれない状態になる人が多いとされます！！
☆ぎっくり腰の原因☆
1・瞬発的な腰への負担
→瞬発的に腰に強い負荷がかかったときや、重いものを持ち上げた際など
2・慢性的な腰への負担
→重いものを持ち上げたり、中腰になったりなど日常的に腰を使う人や立ち仕事、
デスクワーク等で座りっぱなしの状態など
3・運動・睡眠不足
→運動不足で筋肉が衰え血流の流れが悪くなってしまったり、冷えにより筋肉の柔軟性が不足してしまう、睡眠不足により疲労が溜まっているなど
このように様々な原因から繋がってきますので、日々の過ごし方を見つめ直し
あまり負担のかからないように心がけましょう！
ぎっくり腰や、蓄積された疲労からきている腰痛など
悩みがありましたら、是非一度当院へお越しください！！(^_-)-☆
お一人おひとり丁寧なカウンセリングをおこないますので
初めて接骨院を利用する方でも、気軽にお立ち寄りください！！
お待ちしております(*^^*)♪
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