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彩り整骨院 アンド ボディメイクLABO整体院のブログ
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投稿日：2025-09-08 16:47:47.0
- 上半身の疲れがたまる主な原因とは？
- こんにちは！
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院です。
「肩や首がずっと重い…」
「デスクワークの後は背中がガチガチ…」
「夕方になると腕までだるさを感じる…」
そんな“上半身の疲れ”でお悩みはありませんか？
実は、上半身の筋肉は日常生活やお仕事の影響を受けやすく、疲労が溜まりやすい部分なんです。
◇上半身の疲れがたまる主な原因とは？
・パソコンやスマホを長時間使用する
・猫背やストレートネックなどの姿勢の乱れ
・肩や背中の筋肉が硬くなり血流が悪化
・ストレスや自律神経の乱れ
・運動不足で筋肉のサポート力が低下
これらが積み重なると、肩こり・首の痛み・背中の張りだけでなく、頭痛や腕のだるさにもつながります。
◇こんな方は要注意！
・常に首や肩が重だるい
・背中がこわばって深呼吸しづらい
・デスクワークの後は腕までしんどい
・頭痛や眼精疲労を伴うことが多い
・マッサージをしてもすぐに戻ってしまう
◇整体でできるサポート
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院では、
首・肩・背中の筋肉をゆるめ、骨盤や背骨のバランスを整えることで、上半身の疲れを根本から改善していきます。
血流が良くなり、呼吸も深まりやすくなるので「体が軽くなった」「仕事や家事に集中できる」と実感される方も多いです。
「肩や首の疲れを解消したい」
「背中の張りをスッキリさせたい」
そんな方におすすめです。
◇ご予約・アクセス
堺駅から徒歩2～3分
平日20時まで／土日祝も営業中
ホットペッパーで24時間ネット予約OK！
そのまま放っておかず、上半身の疲れをケアして快適な毎日を過ごしましょう。
私たちがしっかりサポートいたします。
【堺駅／整体／骨盤矯正・姿勢改善・国家資格者在籍】
【肩こり・首こり・背中の疲れに対応◎】
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