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彩り整骨院 アンド ボディメイクLABO整体院のブログ
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投稿日：2025-09-29 10:58:54.0
- スマホ首に要注意！若い世代にも急増中？
こんにちは♪
堺駅すぐの整体院、彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院です(^^)/
今、10代～30代の方を中心に急増しているのが、
「スマホ首（ストレートネック）」による不調です。
こんなお悩み、ありませんか？
スマホやパソコンを長時間見ている
首や肩が常にこっている
頭痛・めまい・目の疲れが気になる
集中力が続かない、眠りが浅い
首がまっすぐになってきた気がする…
これらは、ストレートネックがもたらすサインかもしれません！
◆ ストレートネック＝首のS字カーブが消えている状態
本来、首の骨（頸椎）は緩やかなカーブを描いて
頭の重さ（ボーリング球1個分！）を支えています。
でも、スマホやPCで下を向く時間が長いと、
そのカーブが失われて首が真っすぐに…
その結果…
首や肩の筋肉に常に負担
神経や血管の圧迫
脳への血流低下
自律神経の乱れ
などにつながり、心身にさまざまな不調を引き起こしてしまうのです。
◆ 若い世代ほど「スマホ首」リスクが高い！
最近では、小学生～大学生にも「スマホ首」が増加中！
さらに、20代・30代の働く世代もリモートワークやSNSの影響で…
「まだ若いから大丈夫」
「ただのコリでしょ？」
…と放置していると、将来的に慢性頭痛や自律神経失調、
自律神経によるメンタル不調に繋がることもあります
◆ 当院のストレートネックケア
当院では、ただ姿勢を「良く見せる」ためだけでなく、
根本からカラダのバランスを整える施術を行っています。
頚椎・胸椎・骨盤などのゆがみをチェック＆調整
筋肉の緊張をゆるめながら、正しい姿勢へ導く整体
「頭が軽くなった！」
「呼吸が深くなって気分までスッキリ♪」
というお声も多くいただいています(^^)
◆ ご予約は24時間いつでもOK♪
堺駅から徒歩2分
平日20時まで／土日祝も営業中
ホットペッパービューティーから予約ラクラク♪
首・肩の不調をそのままにせず、
10年後も元気に動ける身体を、今から整えておきましょう！
【堺駅／ストレートネック・姿勢改善・自律神経専門】
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院
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