イロドリセイコツインボディメイクラボセイタイイン
- 整体・カイロ
- リラク
- エステ
- 大阪府堺市堺区熊野町西３‐２-１４ 松見ビルB号室
- 【堺駅徒歩3分・堺東駅車で3分・難波駅電車で7分】＼今すぐクーポンからご予約◎／
彩り整骨院 アンド ボディメイクLABO整体院のブログ
おすすめメニュー
投稿日：2025-10-06 10:48:33.0
- その腰痛、ストレッチで治らない理由とは？
- こんにちは♪
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院です(^^)/
「毎日ストレッチしてるのに、腰痛が良くならない…」
「運動不足かな？と思って体を動かしてるけど、逆に痛くなった気がする」
そんなお悩み、抱えていませんか？
実は、腰痛の原因が“筋肉だけ”とは限らないため、
ストレッチだけでは改善しないケースも多いんです。
なぜストレッチだけでは腰痛が治らないのか？
腰痛＝筋肉が硬い → ストレッチでほぐせばいい
と思われがちですが、それだけでは根本改善にならない理由があります。
１． 骨盤や背骨の「ゆがみ」が原因かも
姿勢のクセや日常動作の積み重ねで、
骨盤や背骨が少しずつズレてしまうことがあります。
この「ゆがみ」がある状態でいくらストレッチしても、
体のバランス自体が崩れているため、またすぐに元に戻ってしまうのです。
２． ストレッチする場所が間違っている
本当は腰ではなく、お尻や太ももの硬さが原因で腰に負担が出ているケースも多くあります。
「痛いところ＝原因の場所」とは限らないのが腰痛の難しいところ。
間違った場所を伸ばしても、効果が出づらいのはそのためです。
３． 筋肉のバランスが崩れている
ストレッチで「緩める」だけでは、
弱くなっている筋肉を補えないため、体を支える力が足りず腰に負担がかかり続けます。
筋肉の“硬さ”と“弱さ”、両方のバランスが大切なんです。
ストレッチ自体が悪いわけではありません。
ただ、体の状態に合ったやり方を選ぶことが大切です。
今の腰痛がなかなか改善しない方は、
一度、体全体のバランスをチェックしてみませんか？
初回限定クーポンもご用意しています◎
ホットペッパービューティーから24時間ご予約OK！
・堺駅から徒歩2分
・平日20時まで／土日祝も営業中
――――――――――――――
【堺駅／腰痛・骨盤調整・姿勢改善専門】
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院
――――――――――――――
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥1,980 【改善率98％の実績◎】本気で根本改善したい方は当院の凄腕整体師にお任せ！
|
サロンの最新記事
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
-
●2025-11-09
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2025年11月分（48）
- 2025年10月分（73）
- 2025年9月分（51）
- 2025年8月分（48）
- 2025年7月分（71）
- 2025年6月分（45）
- 2025年5月分（0）
- 2025年4月分（128）
- 2025年3月分（122）
- 2025年2月分（25）
- 2025年1月分（2）
- 2024年12月分（9）
- 2024年11月分（0）
- 2024年10月分（0）
- 2024年9月分（1）
- 2024年8月分（0）
- 2024年7月分（0）
- 2024年6月分（0）
- 2024年5月分（1）
- 2024年4月分（0）
- 2024年3月分（2）
- 2024年2月分（0）
- 2024年1月分（0）
- 2023年12月分（0）
- 2023年11月分（0）
- 2023年10月分（0）
- 2023年9月分（1）
- 2023年8月分（0）
- 2023年7月分（0）
- 2023年6月分（0）
- 2023年5月分（0）
- 2023年4月分（0）
- 2023年3月分（0）
- 2023年2月分（0）
- 2023年1月分（0）
もっと見る
彩り整骨院 アンド ボディメイクLABO整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
¥500 【先着１名様限定◎初回施術¥500★】あなたのお悩みに合った最適な根本施術！
|
|
新 規 |
¥980 【口コミ高評価◎】肩こり・腰痛・姿勢改善は経験豊富な凄腕整体師にお任せ！
|
|
新 規 |
¥1,980 【改善率98％の実績◎】本気で根本改善したい方は当院の凄腕整体師にお任せ！
|
|
新 規 |
¥2,980 【リピート率93％の実績◎】首・肩・腰の疲れをオーダーメイド整体で即改善！
|
|
新 規 |
¥2,980 【首・肩のつらさ＆猫背を改善したい◎】凄腕の根本改善整体で本格解決！
|
|
新 規 |
¥2,980 【腰のつらさ＆骨盤の歪みを改善したい◎】凄腕の根本改善整体で本格解決！
|
