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彩り整骨院 アンド ボディメイクLABO整体院のブログ
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投稿日：2025-10-06 15:20:55.0
- デスクワークによる体の不調、改善できます！
- こんにちは♪
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院です(^^)/
毎日のお仕事、本当にお疲れさまです！
長時間のパソコン作業や座りっぱなしのデスクワークで、こんなお悩みありませんか？
首・肩こりが慢性化している
腰の重だるさが取れない
目の疲れや頭痛がつらい
お尻や脚がむくみやすくなった
姿勢が悪く、猫背が気になる
朝よりも夕方の方が体がガチガチに…
それ、実は「姿勢のゆがみ」や「筋肉のアンバランス」が原因かもしれません。
デスクワークで不調が起こる理由
長時間の座り姿勢は、想像以上に体に負担をかけています。
猫背や巻き肩 → 背中・肩・首のこり
骨盤が後ろに倒れる → 腰痛・坐骨神経痛の原因に
同じ姿勢が続く → 血行不良・むくみ・冷え
ストレスによる自律神経の乱れ → 頭痛・疲労感
日々の積み重ねが、気づかないうちに慢性的な不調につながっているのです。
つらい症状を我慢するのではなく、
根本から体を整えて、仕事もプライベートもラクに過ごせる体を手に入れませんか？
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