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彩り整骨院 アンド ボディメイクLABO整体院のブログ
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投稿日：2025-10-09 10:58:28.0
- 【秋の不調は“冷えとだるさ”から】整える整体
こんにちは。
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院です。
10月に入り、朝晩の気温差が大きくなってきましたね。
実はこの時期、毎年体調を崩しやすいという方が増えています。
なんとなく体が重だるい
朝起きてもスッキリしない
手足が冷たく感じる
頭がボーっとする
寝ても疲れが取れない
こうした症状の背景には、**「冷え」や「自律神経の乱れ」**が関係していることが多いのです。
■ 秋は“冷え”と“自律神経の乱れ”が出やすい季節
寒暖差・気圧の変化・日照時間の短縮など、秋は体にとってストレスが多い季節。
それにより…
血流の悪化
自律神経のアンバランス
筋肉のこわばり
内臓の働きの低下
…といった影響が出やすくなり、結果として「なんとなく不調」「疲れが抜けない」と感じる方が増えるのです。
■ こんな方におすすめ
冷え性や末端の冷たさが気になる
疲れているのに眠りが浅い
季節の変わり目はいつも体調を崩す
なんとなく不調が続いているが、原因がわからない
自律神経のバランスを整えたい
秋～冬にかけて体調を崩しやすい方は、今のうちからのケアが大切です。
■ 初回限定クーポンもございます
現在、ホットペッパービューティーにて
初めての方限定の特別クーポンをご用意しております。
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■ 季節の変わり目は、“体を整える”チャンス
秋に体をしっかり整えておくことで、
冬に向けた免疫力アップや体調管理にもつながります。
「最近なんだか不調が続いている」
「年末に向けて元気に過ごしたい」
という方は、ぜひ一度ご相談ください。
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【堺駅／自律神経・冷え・疲労回復専門】
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院
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