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彩り整骨院 アンド ボディメイクLABO整体院のブログ
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投稿日：2025-10-10 10:20:25.0
- 【在宅ワークと腰痛の関係】
- こんにちは。
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院です。
最近、「デスクワークが増えてから腰が痛い」「家で仕事をしていると疲れやすい」と感じていませんか？
その腰痛、在宅ワークの環境や姿勢の乱れが原因かもしれません。
コロナ禍以降、在宅勤務が定着し、ご自宅で長時間パソコン作業をする方が増えています。
しかし、オフィスのように整った椅子やデスクがない環境での作業は、身体に大きな負担をかけていることが多いのです。
特に多いのが、「背中を丸めたまま長時間座る」「ソファや床で作業している」「パソコンの画面を覗き込むようにしている」といった姿勢。
このような状態が続くと、腰の筋肉や関節に過剰な負荷がかかり、慢性的な腰痛の原因になります。
腰痛の症状は、ただの疲れと思って放っておくと、
・椎間板への圧迫
・骨盤の歪み
・お尻や脚へのしびれ
といった、より深刻なトラブルにつながることも。
実際、当院にも「在宅勤務になってから腰が痛くなった」「マッサージでは改善しない」と来院される方が多くいらっしゃいます。
当院では、そうした在宅ワーク特有の姿勢や生活習慣に着目した整体を行っています。
丁寧なカウンセリングと姿勢チェックをもとに、骨盤や背骨のバランスを整え、筋肉の緊張を緩める施術を行うことで、腰への負担を根本から改善。
施術後には、
「座っていても楽になった」
「仕事に集中できるようになった」
「前より疲れにくくなった」
といった声を多くいただいております。
「最近腰が重だるい」「長時間座るのがつらい」と感じたら、早めのケアが大切です。
日々の仕事を快適に、健康的に続けるために、まずはご自身の体を見直してみませんか？
【堺駅すぐ】
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院
在宅ワークによる腰痛・姿勢の乱れも、しっかりサポートいたします。
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