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彩り整骨院 アンド ボディメイクLABO整体院のブログ
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投稿日：2025-10-10 10:23:54.0
- 肩こりは肩だけ揉んでも治らない？根本改善のポイント
- こんにちは。
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院です。
「肩がこるから、とりあえずマッサージに行ってほぐしてもらう」
そんなふうに、一時的に楽になるけれど、すぐ元に戻ってしまう…という経験はありませんか？
実はその肩こり、肩だけを揉んでも改善しないケースがほとんどです。
【肩こりは“結果”であって“原因”ではありません】
根本から改善するには、姿勢と体のバランスを見直すことが大切です
肩こりの原因は人によってさまざまですが、特に多いのが
・猫背や巻き肩
・長時間の同じ姿勢
・骨盤や背骨の歪み
といった**「姿勢の乱れ」**によるものです。
たとえば、背中が丸まったまま長時間座っていると、肩甲骨まわりの筋肉が常に引っ張られた状態になり、筋肉が緊張し続けます。
この状態が続くことで血流が悪くなり、酸素や栄養が行き渡らなくなって「コリ」として感じるようになるのです。
つまり、肩こりはあくまで**体のバランスの乱れから起こる“結果”**なのです。
当院では、こうした慢性的な肩こりに対して、肩だけではなく骨格・姿勢・生活習慣全体を見たアプローチを行っています。
まずは丁寧なカウンセリングと姿勢チェックで、肩に負担がかかる原因をしっかり見極めます。
その上で、背骨や骨盤の調整、肩甲骨の可動域改善、日常姿勢のアドバイスなどを組み合わせ、肩こりを根本から改善していきます。
施術後には、
「肩が自然に開いて楽になった」
「仕事中の疲れが減った」
「何度も繰り返していた肩こりが気にならなくなった」
といった声も多くいただいています。
肩こりは、ただほぐすだけでは良くなりません。
原因からしっかりと見直し、再発しない体づくりを始めましょう。
「いつも同じ場所がこる」「マッサージでその場しのぎになっている」
そんな方は、ぜひ一度ご相談ください。
【堺駅すぐ】
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院
肩こり・姿勢改善・根本ケアならお任せください。
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