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彩り整骨院 アンド ボディメイクLABO整体院のブログ
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投稿日：2025-10-10 16:42:47.0
- 【おすすめ】姿勢改善を考えるなら今！早めがカギ！
こんにちは。
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院です。
「姿勢、なんだか最近悪くなったかも…」
「肩が前に出てる気がする」
そう感じている方へ、今日は私たちから“おすすめ”したいお話があります。
現代の生活に欠かせないスマートフォンやパソコン。
特にスマホは、1日3～5時間以上見ているという方も多いのではないでしょうか？
この“スマホ時間”、実はあなたの姿勢に大きな悪影響を及ぼしているのをご存じですか？
【巻き肩に要注意】
「巻き肩」とは、肩が前に巻き込まれるように内側に入ってしまっている状態。
本来は、耳の真下に肩があるのが理想的な姿勢ですが、長時間スマホやPCに集中していると、次第に背中が丸まり、肩が内側に入り込んでしまいます。
この巻き肩が進行すると――
肩こり・首こり
背中の張り・痛み
呼吸が浅くなる
猫背の悪化
見た目年齢がアップしてしまう
など、日常生活にさまざまな不調をもたらします。
【おすすめしたい当院の施術】
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院では、巻き肩や猫背などの姿勢の悩みに特化した整体を行っています。
私たちが大切にしているのは、単に「肩を開くだけ」ではなく、
背骨
骨盤
筋肉のバランス
をトータルでチェックし、根本からの姿勢改善を目指すこと。
施術後には、
「肩の位置が自然に戻った」
「呼吸が楽になった」
「背中がスッと軽くなった」
など、多くのうれしい声をいただいております。
【まとめ：まずはご相談を】
スマホやPCは、今や生活に欠かせない便利なツール。
でも、その便利さの裏で、体に大きな負担がかかっていることも事実です。
「最近なんとなく姿勢が悪くなった気がする」
「肩が内に入ってきたように見える」
そう感じたら、ぜひ一度私たちにご相談ください。
【堺駅すぐ】
彩り整骨院＆ボディメイクLABO整体院
巻き肩・猫背・姿勢改善は、経験豊富なスタッフがしっかりサポートいたします。
あなたの姿勢、今こそ見直してみませんか？
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