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投稿日：2025-04-15 16:34:59.0
- フェイスラインのニキビ
- マスクしても、隠れてない！！
フェイスラインのニキビの原因は？？フェイスラインのニキビ原因：内側70％外側30％
内側：リンパの詰まり、便秘、冷え、ホルモンバランス乱れ
外側：接触刺激、髪の毛、洗い残し、肌が硬い
悪化する生活習慣：座りぱなし、睡眠不足、肉が好き、野菜不足、ニキビを潰す、偏食
作らないようにしたい！！
脂質や糖質を多く含む食品、カフェインや香辛料などの刺激物を多く含む食品
洋菓子、チョコレート、糖分・油分が多い食品
上記の食べ物は、ニキビ肌には、本当に天敵！！！
でも甘いものが食べたい！！！衝動に駆られる方は血糖値の乱高下↓が起こっているのかも
甘いものを食べると血糖値が急上昇し、その後急降下することで、血糖値の乱高下が引き起こされます。この乱高下が続くことで、ニキビの発生を促進する要因になります。
血糖値の上昇を調整するために、膵臓からインスリンというホルモンが分泌されます。
インスリンの増加が皮脂腺を刺激し、皮脂が多く分泌される。その皮脂が毛穴に詰まりやすくなるためにニキビの原因菌を繁殖させる要因となります。
まずは作らないためにも栄養のあるものを意識して食べるようにしたいですね。
出来てしまったニキビに・・・
ハーブ系ピーリングとは、天然由来のハーブの力で表皮の古い角質を剥離させ
滞ってしまった肌のターンオーバーを正常化させるものになります。
ぜひご相談くださいね。
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