『秋バテ』の症状、当てはまりませんか？：2023年10月6日｜ライフオン(Life on)のブログ

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投稿日：2023-10-06 10:58:10.0

『秋バテ』の症状、当てはまりませんか？: こんにちは、Life onです(^^

『秋バテ』していませんか？

○何となく体がだるい
○疲労がとれない、疲れやすい
○食欲がなく、胃もたれする
○やる気が出ない
○耳鳴りやめまいがある
○頭痛、肩こりがひどい　など

夏バテと共通する症状ですが、これらの症状は涼しくなった９月以降に
「秋バテ」として現れることもあるのだそうです。

夏は疲れやすい季節です。
特に今年の北海道はかなり暑さ厳しくて、何もしなくても汗をかき、じめじめとした暑さにぐったりとしてしまいましたね(汗）

冷たい食べ物の摂取や冷房下での活動が増えるのも、体が疲れてしまう原因です。
冷えた体の中では、血流が低下していきます。
夏の間溜まっていた疲れを放置しておくと『秋バテ』を悪化させてしまいます。
そして自律神経の乱れが生じます。
自律神経の働きが乱れると先ほど上に記載したような症状が、
涼しくなる頃に『秋バテ』として現れます。

秋バテの予防と改善には、夏の疲れをリセットすることが必要です！

疲れをリセットするには、
○胃腸のケア
○血流の改善
○自律神経の調整

この３つのケアがとても重要で、これらをまとめてケアできるのが『リンパマッサージ』です。

リンパは全身から疲労物質や老廃物、不要な水分を回収することで、
体の浄化(スッキリ綺麗にさせてくれる）を行ってくれています。

リンパの流れが滞ると、その影響は全身に及びます。
○疲れやすくなったり
○むくみやすくなったり
○太りやすくなる　のです。

リンパマッサージとは、リンパの流れを良くすることで
全身の様々な症状を改善していきます。

特に、リンパマッサージには『血流と自律神経のバランスを整える効果』があります。

秋バテの症状以外にも、人によって現れる症状は様々です。
ご自身の症状何か一つでも不調があればリンパマッサージを試してみる価値ありです♪

（リンパマッサージとは別ですが、妊婦さん用に、マタニティ期に受けられるオイルトリートメントを今後実施していく予定です。心身ともに癒しと効果のある施術になるよう考案していますのでもう少しお待ちください♪）

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