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キングジム(KING GYM)のブログ

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投稿日:2023-06-05 13:44:33.0
スタイルアップ効果があるトレーニング♪
こんにちは(^^)
今年こそダイエットしたいと思っている皆さんはダイエットの為には
どんな運動を想像されるでしょうか?(^-^)
ジムでもウォーキングやランニングをされている方も
多いのではないでしょうか?もちろんウォーキングやランニングも
ダイエット効果はもちろんあります。
しかし有酸素運動は体全体のダイエット効果はあるのですが
それだけでは筋力も一緒に落ちてしまい理想のシルエットに
なれない事がほとんどです┐(´д`)┌
ですので運動による脂肪燃焼だけでなく筋力をつける
作業も行わなければいけません。
ぜひ当店で自分史上最高のシルエットを作って下さい!
スタイルアップ効果があるトレーニング♪_20230605_1
キングジム(KING GYM) 岳本 智樹
ご来店お待ちしております
パーソナルトレーナー、国家資格有資格者
岳本 智樹タケモト トモキ
投稿者
キングジム(KING GYM) 岳本 智樹

パーソナルトレーナー、国家資格有資格者

岳本 智樹

タケモト トモキ

身体機能・ダイエットの根本的改善をお手伝いします!

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