LOOP CHIGASAKI【美容鍼・整体・小顔・自律神経】
ループチガサキ ビヨウバリセイタイコガオ
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投稿日：2024-02-07 11:35:00.0
- 浮腫×LOOP式美容鍼
- こんにちは！
LOOP CHIGASAKIです！
今回は顔のむくみを解消する方法を簡単にご紹介いたします！
顔のむくみを解消するためには、以下のような方法があります。
適度な運動をする 顔のむくみを解消するためには、適度な運動が重要です。ウォーキングやストレッチなどの軽い運動を行うことで、体内の余分な水分を排出し、顔のむくみを解消することができます。
食生活の改善も、顔のむくみ解消に効果的です。塩分や糖分を控えめにし、野菜や果物、たんぱく質をバランスよく摂るようにしましょう。また、水分補給も大切ですが、飲み過ぎには注意してください。
フェイスマッサージは、顔の血行を促進し、リンパの流れを良くすることで、顔のむくみを解消することができます。自分で行うこともできますが、エステサロンなどでプロにマッサージをしてもらうのもおすすめです。
また温冷パックを使うことで、顔の血行を促進し、顔のむくみを解消することができます。まずは氷水や冷たいタオルで顔を冷やし、その後、温かいタオルで顔を温めると効果的です。
姿勢の改善 姿勢が悪いと、首や肩の筋肉が緊張して、顔の血行が悪くなり、顔のむくみの原因になることがあります。正しい姿勢を意識し、ストレッチなどで首や肩の筋肉をほぐすようにしましょう。ブログ画像
姿勢もお顔の状態にもの凄く関係が深いため日常生活の姿勢も意識しましょう！
また、LOOPでは美容鍼にてむくみに対してアプローチしてきます。
美容鍼は真皮層に対して物理的にアプローチができ血流の改善や美容成分の分泌を高めることができます。
そして循環改善を促し水分代謝を促進しむくみに対してのケアをしてきます！
顔のお悩みやむくみでお困りの際はお気軽にご相談下さい！
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