ピラティス・ストレッチ・コッカクシンダン アロスタジオ
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アロスタジオ(ALO studio)のブログ
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投稿日:2023-05-29 15:25:40.0
- ピラティスでお身体を変えましょう♪
本日で10回目となるお客様。
元々綺麗な方ですが、ウエストやお尻、後ろ姿がより磨かれお喜びいただいております。
「10回で違いを感じ、20回で見た目が変わり、30回で身体のすべてが変わる」
と言われるピラティス。
独特の呼吸方法や、骨盤の動きやインナーマッスルを引き上げる感覚、慣れるまでは難しいところもありますが、
着実に慣れ、変化を感じられますのでご興味ある方は是非一度お越しください。
<マシンピラティスの動き>
下記のお写真、想像・見た目以上にきついエクササイズです。
もうコアがちぎれるのでは?!というくらいプルプルします。
(私もやり終わった後全身熱くなりますw)
奥深くて面白いピラティス。
6月は新規枠を開放いたしますので、皆様にお会いできますことを楽しみにしております。
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