ほーぷ整体院のブログ
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投稿日：2023-10-24 12:09:37.0
- 猫背は体を老けさせる
- 日常生活をしていると
腕を前に出す事が多いですよね
勉強をするときや食器を洗う時
デスクワークなど
身体の前で何かをすることが大半です
なので気を付けてないと
身体はどんどん前方向へΣ(￣ロ￣lll)
猫背じゃなくても肩が内に巻いちゃったり…
そうすると
だんだん背中の筋肉が衰えてだんだん背中に贅肉が…
後ろから見たら背中が老けてるなんてこと結構あるんです(´;ω;｀)
しかもしかも
背中が丸まると身体のバランスが崩れるので
背中以外の部位も歪みの原因になったりします
そのままにするのはリスキーかも
あー、猫背だ、
って気づいた時が大チャンス！
是非一度肩を回してみたり肩の力を抜いたり座り直したりしてみてください(o^―^o)
皆さんの健康を願って☆
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