ほーぷ整体院のブログ
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投稿日：2023-12-20 16:54:13.0
- 血流が良いとは
- 血流の良い悪いって案外わからなかったりしませんか？
良いときと悪い時の感覚をご紹介します
血流が良いとき
心臓がドクドクする／体がポカポカしている／代謝がいい
スムーズに動ける、動きやすい
血流が悪いとき
冷えている／爪や唇の色が悪い／代謝が悪い／体がだるい
思うように体が動かない、動きにくい
などです
血流が悪くなると、冷えやすく
痩せにくい体が出来上がります
また、便秘や肌荒れが治りにくいなど
健康という言葉から離れていきます
また楽しめないメンタルだと身体が前屈みになったり
うつむくような姿勢が多くなるので血流の悪くなる姿勢になりやすいこともあります
また、勉強やデスクワークなどの姿勢もぜひ気をつけていただけると良いと思います
姿勢もクセになってしまうと治りにくいので
悪い姿勢で固まってしまう前にしっかりストレッチなどを行うといいですよ！
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