ほーぷ整体院のブログ
プライベート
投稿日：2024-05-10 12:24:06.0
- 五月病にまけてない？！
- 五月病は、四月からの新しい環境やGWの長い休暇明けで
心身の疲労などで無気力になりやすいと言われています。
無気力で身体もだるくてしんどい…
そんな気分になります！
ただそんなモヤモヤを放置してしまうと回復するまでに時間がかかります！
早く解消したいのであれば
そんな気分に負けない事！
なんて感情に任せたことは言わないですが
どうしてもしんどい時ほど動きたくなくなるものです
それが身体と心の悪い循環を引き起こします。
疲れるのはしょうがないことですし
いつもの力量より多く頑張ったから疲れます。
それは、身体の活動だけではなく、気配りなどの気持ち的な面でもです。
ですので、頑張った自分をほめてあげて
GWで楽しかったし、もう何もしたくない自分を受け止めてあげて
ここからです
とりあえずやる！
ほんとこの気持ちが大事です。
別に何を頑張るでもなく
とりあえず後で…を
とりあえずやるというのを意識する。
また形だけでも姿勢を良くする。
雰囲気だけでも前向きにする。
そんなアバウトなことでいいから続けていれば
なんだか楽しくなってきた。
なんてこともありますよ。
五月病だからっていい訳にすることも時には大事ですが
五月病を言い訳に何もできないのは
自分も他の人もかわいそうだったりしますので
え？五月病？なんのこと？マインドを作りたいですね。
身体を動かすこともけっこう重要だったりしますので
温泉や整体、マッサージなんかで気分をリセットしてもいいのではないでしょうか(o^―^o)
おすすめクーポン
|
新 規 |
¥2,800
【不眠・めまいでお悩みの方】不眠やめまいなどの自律神経症状緩和コース
|
このクーポンで 空席確認・予約 |
サロンの最新記事
-
●2024-06-06
-
●2024-06-05
-
●2024-05-28
-
●2024-05-25
-
●2024-05-23
記事カテゴリ
スタッフ
過去の記事
- 2024年6月分（2）
- 2024年5月分（8）
- 2024年4月分（4）
- 2024年3月分（9）
- 2024年2月分（6）
- 2024年1月分（8）
- 2023年12月分（8）
- 2023年11月分（8）
- 2023年10月分（11）
- 2023年9月分（7）
- 2023年8月分（10）
- 2023年7月分（4）
- 2023年6月分（8）
- 2023年5月分（7）
- 2023年4月分（7）
もっと見る
ほーぷ整体院のクーポン
- 新規
- サロンに初来店の方
- 再来
- サロンに2回目以降にご来店の方
- 全員
- サロンにご来店の全員の方
|
新 規 |
【くすみ・肌質改善幹細胞導入コース】(9680円→4800円) ¥4,800
|
|
新 規 |
【くすみ・肌質改善幹細胞導入＋美容鍼コース】(12980円→5800円) ¥5,800
|
|
新 規 |
【肌質改善】美容鍼＋フェイスパック付(初回2800円) ¥2,800
|
|
新 規 |
【肌質改善】美容鍼◎フェイスパック無し(初回1800円) ¥1,800
|
|
新 規 |
【腰痛・座骨の痛み・足の痺れでお悩みの方】腰痛緩和整体コース(初回2800円) ¥2,800
|
|
新 規 |
【肩こりでお悩みの方】肩こり緩和整体コース(初回2800円) ¥2,800
|
※随時クーポンが切り替わります。クーポンをご利用予定の方は、印刷してお手元に保管しておいてください。
