チョウモミアンドリラクゼーションサロン コヨリ
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心和(こより)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2025-10-13 21:29:18.0
- 【お腹のリンパを流すことで主な５つのメリット】
【1】老廃物・毒素の排出を促す
お腹には腸や内臓のまわりのリンパ節が集まっています。
ここが滞ると、体内の老廃物や余分な水分がたまりやすくなります。
流すことでデトックスが促され、体の内側からスッキリします。
【2】むくみ・冷えの改善
リンパがスムーズに流れると血行も良くなり、
内臓の冷えや下半身のむくみが軽減します。
特に女性は下腹部にリンパの滞りが起こりやすいので、
お腹ケアで体全体の巡りも改善しやすくなります。
【3】便秘や腸の動きのサポート
腸の周囲をやさしく刺激することで、
腸のぜんどう運動が活発になり、便通が整いやすくなります。
お腹がガチガチに張っている人ほど効果を感じやすいです。
【4】代謝アップ・ぽっこりお腹の解消
リンパを流すことで内臓の働きが整い、
代謝が上がりやすく、脂肪燃焼効率もアップ。
お腹のむくみや張りが取れることで、
見た目も引き締まってスッキリ見えます。
【5】リラックス＆自律神経のバランス調整
お腹のリンパマッサージには、
副交感神経を優位にするリラックス効果もあります。
ストレスや緊張で内臓がこわばっている人に特におすすめです。
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