ヘッドスパ専門店 n spa by nude 【エヌ スパ バイ ヌード】
ヘッドスパセンモンテン エヌスパ バイヌード
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エヌスパ バイヌード(n spa by nude)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-06-23 10:49:34.0
- 眼精疲労と疲れ目
こんにちは、n spa by nudeです。
眼精疲労と疲れ目の違いはご存知ですか？
眼精疲労とは、充分な休息をとっても目の疲れや痛みが治らず、不快感が続くことと。
そして体にも不調をきたす事を「眼精疲労」と言います。
疲れ目は、画面から視線を外して休んだり眠ったりする事で、症状が治ります。
眼精疲労の目の症状として、
・瞼がピクピク痙攣する・ドライアイ・目がかすむぼやける
・目が重い、痛い・充血する など
体に起こる不調として、倦怠感や頭痛、首肩こりなどがあります。
眼精疲労の原因として、目の使いすぎやストレス、目を使う時の環境、
メガネやコンタクトが合っていない、目の病気などです。
眼球運動や休息、パソコンなど画面を見る時間を減らす、睡眠など改善方法もあります！
もちろんヘッドスパは頭のマッサージをする為、眼精疲労や疲れ目にも効果的です☆
当店ではオプションでホットアイマスクもご用意しております♪
多くの方が悩んでる眼精疲労。少しでも当てはまる方は、早めにケアをしていきましょう！
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投稿者
n spa by nude
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