フチョウカイゼンセンモンサロンキヨラカ
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- 奈良県奈良市高天市町１１－４ 若草ビレッジ１０１号室
- ・近鉄奈良駅徒歩3分圏内・近鉄奈良13番バス停より1分／JR奈良駅徒歩13分
キヨラカ(氣浄華 kiyoraka)のブログ
ビューティー
投稿日：2023-09-28 10:41:46.0
- 自律神経が乱れる原因 Part．1
- ご覧いただき、ありがとうございます。
不調改善専門サロン 氣浄華-kiyoraka- 安藝です。
たくさんある自律神経の乱れる原因。
まずは、浅い呼吸。
スマホやパソコンデスクワークやお台所仕事、長期間のマスク生活など。
背中が丸まり、肩こり・首凝りや疲れが慢性的に。
さらに肩がうちに巻く環境が続き、肺が狭くなり、呼吸が浅くなります。
そういう方の精神的な特徴に、不眠やイライラ、内向思考。
美容面では、肌のくすみや全身のかさつき、髪の毛のパサつきが見られます。
お悩みは多岐に渡って症状として全身に出てきます。
夏の疲れも重なり、慢性的な不調、免疫低下に繋がります。
特に、季節の変わり目である秋は、寒暖の差も出て体調も崩しやすい時期。
このまま寒い時期に突入すると、
冬はとんでもなく不調の連続が待ち受けている可能性が。
正しい姿勢は正しい呼吸を生みます。
呼吸は、唯一自分の意思でコントロールができます。
自律神経が整い、細胞を活性化されミトコンドリアを活発にさせることにより
脳や心にも良い影響があります。
さらに、肺の細胞は呼吸により生まれ変わります。
特に，鼻呼吸がベスト。
新鮮な空気が入ってこない事により肺の疾患も加速させてしまいます。
季節の変わり目を健やかに過ごす寒さに打ち勝つ対策をしましょう！
当サロンでは、『自分の不調は自分で治す』を目的としたセルフケア×学びがセットになった
kimeguriSchoolを開講いたします。
カラダ・ココロ・アタマ、全ての『巡り』のバランスを整えて
「生活に取り入れ」 ゴールは 「身に付ける」健康法を手に入れる習得型のプログラムですので、
最終的にはご自分で少しの不調がメンテナンスが出来るようになります。
ご自分で「氣」を巡らせられるようになり、健康維持ができるカラダを目指しませんか。
#kimeguri #kimeguriセラピー #kimeguri school
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不調改善専門サロン 氣浄華 -kiyoraka-
090-5669-6964
奈良市高天市町11-4 若草ビレッジ101
◆近鉄奈良駅 徒歩3分圏内！
◆和風の落ち着く空間と完全個室
◆不調改善と学べるセルフケア
営業時間：10:00～21:00（最終受付19:00）
定休日：毎週火曜
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