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投稿日：2025-11-07 07:20:00.0
- 寒暖差が生む“顔のむくみ”の正体
- 東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼへ！
朝の鏡を見て、「顔がむくんでる」「なんだかスッキリしない」と感じる日が増えていませんか？
それは単なる疲れや睡眠不足ではなく、11月の“寒暖差”によって体のバランスが乱れているサインかもしれません。
秋から冬にかけては、朝晩の気温差が大きく、自律神経がフル稼働しやすい季節。
体は気温の変化に対応しようと、血管を広げたり縮めたりを繰り返しますが、この状態が続くと交感神経が優位になり、筋肉がこわばって血流が滞りやすくなります。
結果として、顔や手足の“めぐり”が悪くなり、むくみやだるさを感じやすくなるのです。
特に、首や肩が硬くなるとリンパの流れが滞り、老廃物や余分な水分が排出されにくくなります。
その状態が続くと、顔のむくみだけでなく、「頭が重い」「体が常に緊張している」といった不調も起こりやすくなります。
カイロプラクティックでは、こうした“自律神経の乱れ”や“血流の滞り”を、骨格の歪みから整えていきます。
背骨や骨盤を調整することで、神経や血管の通り道がスムーズになり、体全体のバランスが自然と整うのです。
結果として、冷えにくく、疲れが溜まりにくい体を取り戻せます。
「顔のむくみ」や「体のだるさ」は、体が送る小さなサイン。
放っておくと慢性的な冷えや不眠につながることもあるため、早めのケアが大切です。
寒さが本格化する前の今こそ、体を内側から整えるチャンス。
毎朝の目覚めが軽くなるような“めぐりの整った体”を、一緒に作っていきませんか？
東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼにお任せください！
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