アロゼのブログ
ビューティー
投稿日：2025-11-14 06:26:31.0
- 顔より首が老ける理由とケアの最適解
- 東御市、上田市、小諸市で、腰痛・肩こり・骨盤矯正・姿勢・整体・リンパ・産後ケア・小顔のお悩みはカイロサロンアロゼにお任せください！
最近SNSでもよく見かけるのが「首のシワが気になる」「顔より首が先に老ける」という声です。
正直、多くの人がここを後回しにしてきました。メイクもしないし、鏡で見る角度も少ないので変化に気づきにくいからです。けれど、首は顔よりもずっと早く老けます。
理由はシンプルで、首の皮膚は薄く水分保持力も弱いからです。
さらに、スマホ姿勢で常に前に倒れることで横ジワが深まり、首全体のハリが落ちやすくなります。
広頸筋という大きな筋肉が縮こまると、フェイスラインのもたつきにもつながり、首と顔が同時に老けた印象になります。
ここで重要なのが、顔のスキンケアだけでは追いつかないという現実です。
首は血流やリンパの影響を強く受けます。肩こりや巻き肩で流れが悪い状態が続くと、皮膚の代謝が落ちてシワが固定されていきます。
保湿だけでは解決しない理由はここにあります。
では何をすべきか。
最適解は「首の皮膚ケア＋筋肉ケア＋姿勢ケア」の三本セットです。
まず、エステで行うデコルテと首の筋膜ほぐし。これだけで血流が上がり、肌のハリ感が変わります。
次に、バリア機能を高める高保湿ケア。レチノールなどの攻めのアイテムを使う場合は刺激が出やすいので、炎症を起こさない範囲で使うのがコツです。
仕上げに、日常の姿勢改善。スマホを見る位置を上げる、枕の高さを見直すなど、小さな習慣が首のラインを守ります。
顔だけ整えても、首が変わらなければ全体の若さは半減します。
首はケアの効果が出やすいパーツでもあります。早めに向き合えば、驚くほど印象が変わります。
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