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ダイティ(Daity)のブログ
サロンのNEWS
投稿日：2023-09-03 20:58:10.0
- セッション時間80分！？何するの？
- こんにちは！
Daity代表の大地です。ブログ画像
Daityでは通常のパーソナルトレーニング時間を80分に設定しています！
一般的には60分で行うことが多いパーソナルトレーニングですが、
僕がトレーナー活動を行なってきた経験から60分は短いなと感じました。
もしかしたら、僕の時間の使いかたが下手なだけかもしれません。
それに単純にトレーニングを60分間を行うだけなら十分すぎるぐらいです。
ですが、僕の場合は毎回しっかりとお客様とお話したいのです。
その日の体調や気分の確認はもちろんですが、
その時、その時のお客様の不安やお悩みもしっかりと聞き
すっきりとした状態でお客様にトレーニングを受けて頂きたいんです。
それにパーソナルトレーニングは鍛えるだけではありません。
トレーニングに加え不調の改善、トレーニング後のケア（ストレッチetc）も行うので
時間に余裕を持たせるためにあえて80分間に設定しています。
80分間動き続けるわけではないのでご安心ください！
Daity代表 志賀大地
千葉県/松戸/松戸市/松戸駅/東口/徒歩1分パーソナルジム/パーソナルトレーニング/
パーソナル/トレーニング/ダイエット/美脚/美尻/美ボディ/ヒップアップ/バストアップ/
むくみ/たるみ/XO脚/ふくらはぎ張り/痩身/リンパ/小顔/ストレッチ/骨盤矯正/腰痛/
肩こり/膝痛/Daity/ダイティ/
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