五月病にはロミロミがオススメ♪：2024年5月10日｜ルアナパンダ(LUANA PANDA)のブログ

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投稿日：2024-05-10 21:40:06.0

五月病にはロミロミがオススメ♪: 新年度が始まって早1ヶ月、皆さまいかがお過ごしでしょうか？

さて、この時期によく耳にする『五月病』。実は約4人に1人が経験すると言われています。
「五月病」とは病名ではなく、ゴールデンウィーク後に憂鬱になる・なんとなく気分が優れない・仕事に行きたくない・体がだるい、などの軽度のうつ症状のような気分になる症状のことをいいます。

新生活等で張りつめていた緊張の糸がGWあたりでプツンと切れ、なんだか憂鬱になるという状態。
この時期特有の激しい寒暖差、新しい環境での心の疲労など、体と心がストレスを感じて自律神経も乱れがちに。疲労感・無気力・イライラ・不眠・頭痛・めまいなど、様々な症状が現れます。

「五月病」を予防するためには、疲労やストレスを溜めないことがなによりも大切です。
疲労・ストレスを溜め込まないために、定期的にロミロミマッサージを受けることがオススメです！

オールハンドで行うロミロミの施術は、お身体全身に直接触れ、トリートメントすることで脳内に幸せホルモン「セロトニン」を分泌させます！
このセロトニンという神経伝達物質は、分泌されると幸せな気分を感じやすくなるため「幸せホルモン」と呼ばれており、セロトニンは脳の興奮を抑え、心身をリラックスさせる効果があります。
セロトニンが不足するとイライラや不安・恐怖などのストレスを感じやすくなり、意欲や集中力の低下、気分の落ち込みなど心が不安定になり、自律神経の調節機能のほか、めまいや頭痛など体の不調にもつながります。

ただ、ストレスを感じると、どんな人でもセロトニンの分泌は悪くなってしまいます。
ストレス自体は完全に取り除くことは難しいものなので、普段からセロトニンがしっかり出る生活をすることが大切です。

さらに、ロミロミは凝り固まった筋肉をほぐし疲労を解消し、定期的に受けることで疲れを溜め込まない体質になることができます！
全身を揉みほぐすことで血行を促進させ、リンパの流れを改善することでむくみを改善し、新陳代謝を促進させ、体内の機能を正常化する効果があるため、疲労回復・ストレス解消・ヒーリング効果が期待できます♪
長期的に通うことで免疫力が高まり、病気になりにくい身体になりますよ！

ロミロミは、身体だけではなく、心までも癒せるトリートメントです♪
ぜひ定期的に通って、頑張る自分の心と身体を癒しましょう♪