セイタイインワト サンゲンヂャヤテン
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整体院ワト 三軒茶屋店(WATO)のブログ
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投稿日：2025-01-24 12:04:04.0
- 【断食後の宿便出し】スッキリ大根の作り方
- こんにちは！整体院WATOです。
ファスティング後にいきなり普通の食事をしてしまいますと
腸や胃がビックリしてしまいます。
そこで２日間「回復食」で順応させていく必要があります。
オススメは「スッキリ大根」×「梅干し」
大根と梅干が組み合わさる事で、排泄を促してくれるので
驚くほどスッキリします！！
だいたい食べて３０分以内にトイレにいきたくなり
宿便を出してくれます。
人によっては３回以上トイレに行きたくなるので
外出には要注意です！
２．６万回された動画で簡単にレシピ紹介してますので
よかったら参考に見て下さい。
https://youtu.be/SjtXmr9eenM?si=OLI3LXHJBVDkuSIS
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投稿者
野口 歩
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