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投稿日：2024-02-17 08:34:03.0
- 人生は胸を張って生きる！姿勢は胸を張るな！
- 他店で姿勢を意識してくださいと言われ、
姿勢を意識して肩を後ろにして胸を張ってませんか？？
それ、ダメですよ！！
意識的に肩を後ろにやってしまうと筋肉の作用で僧帽筋上部に力が入り肩が盛り上がります。
なので肩こりがひどくなり、デコルテを崩す原因になります
ではどうするか？
肩が巻いているなら胸郭と肩鎖関節の環境をよくして肩甲骨の機能を上げる
背中が丸まってるなら背骨とお腹の環境を良くしてあげて、ナチュラルに綺麗な姿勢を造ります
人によって姿勢の崩し方は様々です。
あなたに合った施術、アドバイス受けてみませんか？
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