【当院の施術メニューの紹介3　】：2023年3月16日｜本蓮沼りかばー鍼灸整骨院のブログ

本蓮沼りかばー鍼灸整骨院

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東京都板橋区大原町９－１５ライオンズマンション本蓮沼第２１０３号
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おすすめメニュー

投稿日：2023-03-16 12:50:16.0

【当院の施術メニューの紹介3　】: こんにちは、本蓮沼りかばー鍼灸整骨院です。
今回は当院のカッピング＆マッサージメニューの中の腰コースの紹介をさせて頂きます。

1：腰痛改善コース　40分　4500円

　こちらは長時間座っていると硬くなりやすい腰方形筋（腰の外側の筋肉）や多裂筋、姿勢の維持に必要な脊柱起立筋を中心にアプローチしていきます。また、臀部も座りっぱなしや立ちっぱなしが続くと硬くなりがちなので、そちらにもアプローチ致します。
　スライドカッピングで筋をほぐしながら筋膜リリースを行い、吸い玉式カッピングで筋肉全体の血流が巡りやすくなるようにします。その後にオイルマッサージを行い、読腰部のリラックスと柔軟性を上げます。

2：腰痛、背中コース　60分　6500円
　こちらは1の施術に加え、脊柱起立筋の上部の方までしっかりと施術を行います。また、骨盤の安定にも関わっている腰方形筋や臀部の筋肉にもお時間をかけて施術を行います。
　腰や背中は特に日常生活で姿勢維持で使われているため、疲労しやすいです。そうなると血行も悪くなり、重だるさや硬さで身体を動かすときに痛みが出るようになります。ですので腰から背中にかけてしっかりと筋膜リリースやカッピングを行う事で、滞っていた老廃物や血行を促進させて柔軟性を上げていきます。

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　腰方形筋

　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　多裂筋

　背中や腰の調子が悪いと姿勢に影響が出て、姿勢が悪いと体形や内臓にまで影響を及ぼします。
逆に固まった筋肉を緩めて柔軟性を上げると、正しい姿勢に筋肉を持っていきやすくなり、不良姿勢による痛みや凝りも改善されます。
　身体の外側も内側も健康なのが一番ですので、腰や背中が重ダルいと感じる方は、この機会に是非お試しいかがでしょうか♪

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住所：東京都板橋区大原町9-15　ライオンズマンション本蓮沼第二　103
TEL：03-5918-6151
都営三田線本蓮沼駅より徒歩5分

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